Preguntas frecuentes

El pilates reformer es una forma de ejercicio físico que se realiza en una máquina llamada reformer. La máquina consta de un carro deslizante, resortes para ajustar la resistencia y correas para las manos y los pies.

A diferencia del pilates con colchoneta, el pilates con reformer también ofrece ejercicios de fuerza y flexibilidad, además de control y estabilidad del tronco.

Al igual que en el pilates con colchoneta, nos centramos en la respiración, el tronco y la posición de la pelvis y la columna vertebral.

Para nuestras clases, te pedimos que vengas con ropa cómoda para hacer ejercicio y calcetines antideslizantes. Si aún no tienes unos calcetines antideslizantes, los vendemos en el estudio. Muchas personas también traen una botella de agua, pero también vendemos bebidas en el estudio.

Si eres nuevo en el pilates con reformer, te recomendamos que eches un vistazo a los destacados de nuestra página de Instagram, donde explicamos cómo funciona la máquina reformer. También tenemos un destacado en el que mencionamos algunas de las posturas y cómo mejorar la postura y la alineación para que el entrenamiento sea más eficaz y seguro.

Estamos situados en pleno centro de Barcelona, en la parte derecha del Eixample, en el precioso Barrio Dorado, cerca de El Born, Poble Nou y Gràcia.

We are <15 minute walk from the Arc de Triomf, the Cathedral, the Picasso Museum, Casa Batlló, and <25 minute walk from Casa Mila and the Sagrada Familia.

¡Por supuesto! Damos la bienvenida a todas las futuras mamás y madres que acaban de dar a luz. Sin embargo, te recomendamos que te inscribas en nuestras clases especializadas para que podamos asegurarnos de que realizas ejercicios adaptados a tus necesidades específicas.

Sí, pero siempre recomendamos que comentes cualquier lesión a nuestros instructores antes o al comienzo de la clase. De esa manera, podrán ayudarte a adaptar los ejercicios a tus necesidades.

Si sus lesiones son graves, le recomendamos que busque ayuda especializada, ya que, al tratarse de una clase en grupo, nuestro objetivo es repartir nuestra atención de manera equitativa entre todos los participantes.

Aunque existen muchas similitudes entre las camas Megaformer y Reformer de Lagree, los principios son diferentes. Lagree se diseñó desde una perspectiva de culturismo, centrándose principalmente en la fuerza y la resistencia.

Consideramos que el pilates reformer es más versátil en su capacidad para incorporar más tipos de ejercicios, como cardio y estiramientos. El diseño de las correas también permite realizar un mayor número de ejercicios.

En lo que respecta al estudio, las personas y el método, creemos que la vida debe ser elegante y divertida.

Hemos creado un entorno de estudio acogedor y cálido: está diseñado más como un hotel o una cafetería para que te sientas como en casa. Hemos incluido una zona para tomar café y té, y una gran mesa común alrededor de la cual sentarse.

Todos los que trabajan en agō están ahí para ofrecerte la mejor experiencia posible. Ese es nuestro enfoque único.

Nos gusta decir que honramos la técnica y la precisión del pilates clásico y le damos un toque moderno. Llámalo pilates contemporáneo, atlético o dinámico; no tenemos miedo de incorporar música, personalidad y un enfoque interdisciplinario en nuestras rutinas. Cuando visites el estudio de pilates agō, descubrirás que nuestro método combina precisión, ritmo y alegría.